naddaf iż-żraben tiegħek regolarment

1. Ixtri żraben li tajbin saqajk, inkella ż-żraben jiddeformaw u jweġġgħu saqajk.
2. Naddaf iż-żraben regolarment, imsaħ xi wħud b'ċarruta niedja; taħsilx bil-qawwa b'pinzell.
3. Wara li taħsel iż-żraben (bħal żraben sportivi, żraben tal-ġiri, eċċ.), Ipprova ħatt il-pakkett ta 'barra u poġġi toilet paper fuqu, sabiex ma tħallix tbajja' jew ramel li jaqa' wara li ż-żraben jinxef. U ħalli ż-żraben jinxef b'mod naturali, evita dawl tax-xemx dirett jew ħami b'temperatura għolja.
4. Żraben għandhom jevitaw kuntatt ma 'solventi, aċidi, alkali, żjut u sustanzi korrużivi oħra.
5. Żomm aktar minn żewġ pari żraben sostitwibbli u ħalli ż-żraben jieħdu dawra biex jistrieħu.
6. Żraben u sandlijiet każwali mhumiex adattati għal eżerċizzju qawwi
7. Jekk ma tilbesx żraben, poġġi ż-żraben tiegħek f'borża tad-drapp reżistenti għat-trab jew wraphom b'ċarruta ratba.
8. Manutenzjoni ta 'żraben differenti